JAK 2

ja mam taki problem ,że kiepsko toleruje orale.przy mecie 30 mg już mama zgaga i apetyt zahamowany strasznie kusi mnie mimo to ten mdrol.chce spróbować 10 mg ed na 2 razy dzielone ,do tego maks osłonek,nie tylko na wątrobe.... myślicie że mnie przyblokuje apetyt 10mg mdrola,jak 30 mg mety mnie już troche blokowało,a 50mg skończyło się stanym [...]

Dodaj plecak z ksiazkami albo z krazkami tak zeby wazył z 2,5 - 5 kg i podciagaj sie na max poprawnie technicznie . Zobaczysz ze pozniej z plecakime dojdziesz do 8 powtórzen a jak zdejmiesz to ->

Barki robić w siadzie, oczywiście z założonym pasem. A jeśli chodzi o kaptury możesz robić wznosy sztangi wzdłuż tułowia z tym, że wyciągiem dolnym, jak dla mnie kręgosłup wtedy mniej się przeciąża bo możemy ''bardziej oszukiwać'' Nie wiem jaki masz problem z kręgosłupem, ale szrugsy na dłuższą metę to nie jest dobre ćwiczenie, zauważ jakimi [...]

Bezelu sklad tych bcaa podany przez producenta: BCAA 2000 na 1 kapsulke leucyna 760 mg izoleucyna 640 mg walina 374 mg wychodzi ze niema 2000mg w kapsie czyli jak dla mnie firma jest malo wiarygodna stosujac takie tanie chwyty marketingowe podajac na glownej etykiecie 2000mg a ze skladu wynika cos innego

Creapure + ALA + B1 ta tez jest dobra . Jak u mie 2 cm po niej skoczylo, ale jedzenie kreatyn nic ci nie da bez diety regeneracji i solidnego treningu pozdro

Nie jest to pi.zgo.je.bca mózgu i pobudzacz oparty na efedrynie ale Fat schodzi ładnie i stabilnie. Nie ma czegoś takiego, że nagle zejdzie 10 kg wody Dodatkowo Lipo Pack hamował mi apetyt, nie wiem jak sam clenburexin ale do Poniedziałku będe na nim jechał to obadam. Poczekamy na Opinie innych jeszcze. Ja właśnie wczoraj wziąłem ostatniego Lipo [...]

1) odpowiednia dieta 2) trening siłowy 3) suple --> kreatyna (np.z glukozą) + bcaa + np. jakis bulk lub dobry gainer (nie napisales ile masz kasy, itp. ale jak masz sporo to dokp jeszcze na przyklad carbo) w tej kolejnosci nie na odwrot

odsprzedaj komuś.. widzisz tak to jest z przed treningówkami, nie zawsze ciebie klepną, dlatego teraz często sprzedają próbki aby nie marnować kasy w błoto a co do WF zwiększ do 1.5, potem do nawet 2 . Jak wtedy lipa to wejdź w dział targowisko:)

sprawdze dawke 1.5 jak to nie zadziala to 2 porcje i dam wam znac:)

1. dorzuć orzechów, jajek, warzyw 2. zamiast wędliny daj mięcho czy rybkę, a ser nie za często, do kanapki dodaj warzyw i oliwy z oliwek (możesz nią posmarować chleb) 3. ok 4. ok 5. dodaj warzyw i będzie git ogólnie jest źle, ale jak twoja kobieta chce przytyć w tłuszcz, a nie w mięśnie to po co jej dieta??? chyba, że chce zachować zdrowie... w [...]

nie denerwuj sie tak :)) jestem sczupły ale jak to sie trenuje na kazdym treningu klata barki plecy biceps triceps nogi po 2 serie ile powtorzen??

kolego masz tu wszystko napisane ,wystarczy troche pocztać! A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka [...]

ja wiem niestety dlaczego tak jak w skorze tak i w miesie piersi gromadza sie "dodatki" z odzywek dla kur i osoby chore na np. raka maja zakaz jedzenia piersi i skory z kurczaka

Całość zajmuje 659MB i jest w 2 plikach więc mail odpada Dogadamy się to Ci na płytce wyśle jak znajde chwile

pewnie ze mozna z probowanych przeze mnie polecam: Best Mass Extreme (bananowy ) Profi Whey Mass (czeko) Super Whey gainer 4000 smak j/w (bardziej gainer ale tez ok) podobno tunczyka nie wolno jesc codziennie bo niby duzo rteci itp ale kiedys potrafilem zjesc i 2-3 puszki dziennie i jakos przezylem wiec dla mnie to bujda jak efekt cieplarniarny [...]

podam ci trening ale najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? [...]

Jezeli trenowanie partii miesniowej 2 rzy w tyg przynosi ci efekty to nie zmieniaj.Dopiero jak zauwazysz jakis zastuj to probuj cos z tym zrobic.

jest w nim 50 porcji i 2 szkoly brania: -2x dziennie zarowno w T jak i W czyli: rano i przed treningiem w dni treningowe //a w wlone 1rano i 1 w porze treningu - lub 2x w T i 1x w W czyli: rano i przed treningiem w dni treningowe //a w wlone tylko 1rano

cześć to zależy jak długo ma trwać, od wielu czynników: -kasa -poziom fatu -możliwości czasowe -CUN itd... generalnie musiałbyś napisać jaka to redukcja lekka/ostra itd. i pisząc coś do tego co masz na myśli? jakiś spalacz jeszcze czy produkt z zupełnie innej kategorii? generalnie: redukcja za długa nie jest zbyt fajna, lepiej podzielić ją na 2 [...]

po ogarnięciu tych artów stwierdzam ze nie zrezygnuje ze słodzików aaleogranicze je bo faktycznie jak się zastanowie czuje po nich głód i tu kolejne pytanie stewia czy aspartam jedno naturalne 2 najlepiej przebadane ;-)??